Skip to Content

Красота и здоровье

Сохранение витаминов в продуктах при термообработке

Организму витамины нужны, чтобы остаться здоровым, поэтому важно сохранить, как можно больше витаминов в пище, которая готовится. Оптимально изучить несколько методов приготовления пищи, которые помогут знать, как сохранить витамины в продуктах питания. Сохранение витаминов в пище не так сложно, как это может показаться.

К чему приводит нехватка витамина Д?

Известный как витамин солнечного света, витамин D вырабатывается организмом в ответ на солнечный свет. Витамин D в естественном виде можно встретить в нескольких продуктах, таких как рыба, рыбий жир, печень, яичные желтки, а так же молочные и зерновые продукты.

Витамины для ума и памяти

Какие самые лучшие витамины для памяти? В то время как нет никакой панацеей, которая боролась бы с плохой памятью, витамины, перечисленные в данной статье, могут помочь улучшить память и работу мозга.

Витамины для печени: восстановление здоровья

Печень является одним из важнейших органов человека. Некоторые из ее основных функций включают синтез белка, гликогена. Заболевание печени является серьезным заболеванием, которое влияет на поглощение пищи и питательных веществ, а также на регулирование основных функций организма. Хорошей новостью является то, что печень часто в состоянии восстановиться, если пациент проявляет особую заботу.

Самые важнейшие витамины

Человек не всегда получает все требуемые витамины для своего организма. Это может быть связано с плохим питанием или незнанием того, что требуется организму. Но благодаря употреблению большого количества фруктов и овощей, а так, же сбалансированному питанию, есть шанс получить все те недостающие элементы.

Мёд: проверка качества дома

Бросив беглый взгляд на емкость с медом, и оценив его натуральность по цвету, можно допустить серьезную ошибку, лишив себя возможности полакомиться не просто сладким, но и полезным продуктом. Ведь при выборе меда необходимо учитывать множество различных нюансов, проверяя подлинность продукта всеми известными способами.

Мёд для сердца: укрепление здоровья

Мало кто задумывается над тем, что большинство лекарственных средств, которые используются для лечения и профилактики многих заболеваний, даны нам самой природой. И одним из таких натуральных «лекарей» является мед.

Мёд для новорожденных в питании

Для недавно родившегося ребенка единственным допустимым вариантом питания является грудное молоко. Ведь только оно способно обеспечить все потребности организма в необходимых ему витаминах и минералах. Однако в ситуации, когда грудное вскармливание невозможно, на помощь приходят другие варианты питания.

Мёд для горла и другие народные средства

Боли в горле – один из наиболее распространенных симптомов, сопровождающих заболевания. Способов снятия данного симптома и устранения инфекции существует огромное количество. Однако самое известное средство – это мед.

Мёд в сотах: польза для здоровья

Польза продуктов пчеловодства известна человечеству с древних времен. И мед, как один из наиболее востребованных этих продуктов, принято использовать в лечебных и профилактических целях во всех областях медицины. Особенно, если речь идет о сотовом меде.

RSS-материал