Skip to Content

Б2 витамин

Витамины играют важную роль в поддержании здоровья человека. При беременности расход полезных веществ увеличивается вдвое, а у маленьких детей слабый иммунитет. Поэтому эти две группы вдвойне нуждаются в приеме витаминных комплексов.

Очень важно соблюдать правильный рацион в питании, употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами. При несбалансированном питании или во время болезни, организм недополучает вещества, нужные для правильного и здорового развития. Для поддержания внутренних процессов человеку необходимо дополнительно принимать поливитаминные добавки.

Важные витамины для мамы

Группа В: Б6, Б12, Б1, Б2 витамин. Эта группа широко представлена в продуктах питания, но из-за термической обработки теряется большая часть пользы. Искусственно повысить содержание витаминов этой группы в организме можно с помощью такого препарата, как:

  • «Нейровитан»: данный комплексный препарат восстанавливает нервную, сердечно-сосудистую и половую систему, способствует правильной работе печени. Прописывается беременным и кормящим грудью. Производитель – Япония. «Нейровитан» безопасен для плода и грудного ребенка. ВНИМАНИЕ! Препарат несовместим с алкоголем.
    Кормящим и беременным требуются специальные ферменты и витамины.

  • «Алфавит. Мамино здоровье» – витаминно-минеральный комплекс. Положительное отличие этого препарата в том, что он содержит три вида таблеток. В каждой таблетке своя группа витаминов (кальций, антиоксиданты, железо). Таким образом, нет конкуренции между веществами разных групп. Противопоказан при гиперфункции щитовидной железы.

Грудные дети – группа риска

Рацион малыша очень ограничен. Из еды он получает не так уж много полезных веществ. В особой группе находятся дети, состоящие на искусственном вскармливании. Решая, какие витамины давать детям, нужно помнить, что не все препараты можно принимать с самого рождения. Некоторые вещества малыш еще просто не в состоянии усвоить самостоятельно. Хорошо зарекомендовавшим и безопасным вариантом является «Мультитабс беби» – это комплекс витаминов А,С,D. Прелесть этого препарата в том, что его можно давать ребенку с самого рождения. Выпускается он в капельках, что очень удобно. ВАЖНО! Передозировка грозит расстройством желудка, тошнотой и повышенным давлением.

Стоит задуматься еще ДО беременности

Гарантия здорового ребенка – здоровая мама. Поэтому к беременности нужно основательно подготовиться. Существуют различные витамины для зачатия. Чтобы восстановить организм, привести в порядок половую систему, за два месяца до запланированного дня нужно начать принимать поливитамины. Хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как «Элевит Пронаталь» (12 витаминов + 7 минералов), «Витрум Пренатал Форте» (13 витаминов + 10 минералов).