Skip to Content

Ароматерапия - исцеление души и тела

Тебя преследуют усталость и апатия? Что же это такое - ароматерапия? Как воздействуют ароматы на организм? Ароматерапия - это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям преодолеть стресс, плохое настроение, заболевание кожи и даже целлюлит.

История возникновения ароматерапии

уходит в далекое прошлое. Ароматерапия, в переводе с древнегреческого означает «лечение запахом», известна с давних времен, когда представление о том, что вдыхание определенных запахов может благотворно влиять на физическое и психическое состояние человека. Еще древние египтяне применяли различные запахи эфирных масел для того, чтобы противостоять болезням. Древние греки считали ежедневную ванну и массаж с ароматическими маслами лучшими средствами для поддержания отличного здоровья и бодрости духа.

В ароматерапии

нужно правильно подобрать эфирные масла. Эфирные масла обладают определенными свойствами, и подбирать их нужно индивидуально для каждого. Противовоспалительное и антимикробное это основное свойство всех эфирных масел. Ароматические масла повышают работоспособность, нормализуют сон, снимают стрессы, благоприятно воздействуют на нервную систему. Но ароматерапия требует особого соблюдения правил приема процедур.

Начни программу тонизации организма. Регулярные занятия спортом – пробежки, плавание, а также ароматерапия. Добавь в ванну несколько капель масла жасмина, корицы, розы: они укрепляют и тонизируют организм. Эфирные масла – добавляют в массажное масло или в воду в ванне. Надо помнить, что большинство из них следует предварительно смешать с маслом жожоба или миндальным. Счастливое исключение – розовое эфирное масло, лаванда и сандал. В любом случае эффект будет двойным – для тела и для души.