Как можно нормализовать цикл месячных?

Сбой менструального цикла может быть связан как с гинекологическими заболеваниями, так и с естественными причинами. Прежде, чем начинать лечение обязательно нужно установить причину того, почему сбивается цикл месячных.

Прежде всего, нужно разобраться, какой менструальный цикл считается нормой. Исходя из этого, можно понять имеются ли какие-либо нарушения. Итак, чтобы определить, нормальный ли цикл, нужно в течении полугода подсчитать сколько дней проходит между двумя менструациями. Цикл считается нормальным, когда этот промежуток составляет от 21 до 35 дней. За время менструации кровопотеря должна составлять не более 60 мл, но и не менее 20 мл. Также нужно рассчитать сколько длится менструация по дням, нормальная продолжительность ее должна быть от 2 до 5 дней. Если же сроки или кровопотеря не соответствуют норме, то это и говорит о нарушении цикла.

Сбой менструального цикла не всегда означает наличие гинекологических заболеваний. Существует несколько естественных причин, которые могут повлиять на регулярность цикла. Частыми причинами нарушения становятся: занятия спортом, стрессы, диеты, смена климатических условий.

Для того, чтобы нормализовать менструальный цикл, нарушение которого вызвано естественными причинами, не обязательно применять антибиотики или лекарственные препараты, так как сделать это можно при помощи народных рецептов.

Неплохим средством для этого считается отвар из цветков обыкновенного василька. Для его приготовления берут сухие цветы (чайная ложка) , которые заливают кипятком (1 стакан) и дают настояться около получаса. Получившийся отвар принимают по 1/4 стакана трижды в день. Особое внимание нужно уделить тому, что принимать отвар требуется сразу же после еды. Курс составляет 21 день (3 недели) , после чего следует сделать перерыв, составляющий одну неделю. Если желаемого эффекта не наблюдается, курс, после перерыва повторяют.

Не менее эффективным, но более доступным и простым является следующий способ: шелуху репчатого лука (с двух килограммов) очищают и заливают водой (3 литра) . Полученную массу проваривают до тех пор, пока вода не будет темно-красного цвета. Затем ее остужают и процеживают (можно использовать сито, марлю или дуршлаг) . Полученную жидкость пьют по 100-120 миллилитров дважды в день. Курс 14 дней. После такого лечения вторичного курса, обычно, не требуется.

Также, при нарушении цикла месячных, можно использовать отвар из полыни. Чтобы его приготовить берут сухую полынь (столовую ложку) , заливают кипятком (1,5 стакана) . После этого переливают смесь в термос либо хорошо чем-то укутывают и настаивают около 4-5 часов, после чего процеживают. Принимать следует трижды в день за полчаса до принятия пищи.

Если нарушение цикла вызвано гормональным сбоем, то для лечения можно использовать настой из сбора трав. Чтобы его приготовить, необходимо взять: полынь обыкновенную (30 грамм) , ясменник пахучий (10 грамм) , чернобыльник (30 грамм) , прострел раскрытый (10 грамм) , сон-траву (10 грамм) . Все травы смешивают и заливают кипяченой водой (0,5 литра) , которую предварительно остужают до 80 градусов. После чего настаивают в тепле (можно чем-нибудь укутать) около часа. Принимать настой следует если цикл длится более положенных 35 дней. Пить его нужно во время первой "сухой" недели + количество дней на которые превышен цикл. С каждым месяцем курс уменьшают на 1 день.

Если же курс слишком короткий (менее 21 дня) , то применяют следующий сбор: траву смолевки (10 грамм) и пастушьей сумки (10 грамм) заливают кипятком (чуть больше стакана) и настаивают час. После чего процеживают и пьют в течении дня равными порциями. Данная порция рассчитана на один день. употребляют в течении 5 "сухих" дней + дни, на которые нарушен цикл.

Несомненно, в нарушении цикла месячных нет ничего хорошего. Однако, как можно понять из вышеописанного, если не наблюдается гинекологических заболеваний, то нормализовать цикл можно и не применяя антибиотиков.