Как принимать мёд в лечебных целях?

Среди всех богатств природы, которые человек употребляет в пищу, мед, пожалуй, не знает себе равных. Сколько бы ни пытались найти сахарозаменители искусственного происхождения, а все-таки ценят янтарный нектар не только из-за сладкого вкуса.

Издавна известно, что употреблять мед можно и нужно в лечебных целях. Однако существуют некоторые ограничения по поводу того, как принимать мед.

В день не стоит кушать более 3 ст.л. меда – в общей сложности, 100г. также нельзя давать мед деткам до 2 лет во избежание появления симптомов ботулизма.

Секреты применения меда

Для здоровья и улучшения самочувствия мед чаще принимают внутрь, хотя каждой женщине должен быть известен рецепт маски для лица или волос на основе чудо-нектара. Чтобы мед лучше усваивался, его рекомендуется запивать теплой водой с утра, на ночь – теплым молоком или отваром из трав. В таком виде можно снижать секрецию желудочного сока и понижать кислотность желудка, и наоборот: для поднятия аппетита – мед запить холодной водой.

Как хранить мед в домашних условиях?

Считается, что мед в банке должен быть одного урожая, не стоит кушать его оттуда ложкой, иначе можно испортить продукт. Хранить банку в темном и прохладном месте. Вообще, если рассуждать здраво – у меда не бывает срока годности, но с каждым годом происходит все большее засахаривание и исчезновение полезных веществ, витаминов и минералов. Так что лучший мед – свежий, максимум прошлогодний, весеннего или летнего урожая, цветочного происхождения.

Рецепты применения меда в лечебных целях

Итак, какой мед лучше выбрать, исходя из целей лечения? Во-первых, стоит протестировать каждый из сортов на предмет аллергии: внутрь употребить не более 1 кофейной ложки и выявить, не возникают ли симптомы: зуд, покраснение, закладывание носа, опухание языка или головная боль.

В случае успешной переносимости меда все равно нужно помнить о том, что мед – продукт высококалорийный, его много не съешь. Итак, вот рецепты снадобий:

• Если вас мучает бессонница – 1 ст.л. меда на ночь, запить липовым чаем или шалфеевым отваром;
• При болезнях ЖКТ и язве: 30г меда за 1,5-2 часа до еды или через 3 часа после еды. Здесь следует точно знать, не возникает ли аллергия на мед.
• При болезнях вен и СС системы: мед употреблять с лавандой, мятой, боярышником, исключив из рациона весь прочий сахар;
• При простуде: помогает мед с редькой или мед с лимоном. Первый – от кашля и насморка, второй способ отлично лечит больное горло.

И следует помнить: мед, конечно, уникален, но самолечением заниматься не стоит. Лучше всего ввести мед как дополнительное лекарство и источник витаминов в рацион.