Как снять спазм сосудов головного мозга?

Из этой статьи читатели смогут узнать о том, как снять спазм сосудов головного мозга. Информация будет интересна и полезна всем, кто следит за своим здоровьем и желает знать, что такое спазм сосудов головного мозга.

В любом возрасте может произойти нарушение тонуса кровеносных сосудов. На это влияют различные неблагоприятные внутренние и внешние факторы. Самое главное правило - это следить за своим здоровьем и время от времени сдавать анализы.

В результате многих неблагоприятных факторов, например, переутомление или недосыпание, появляется такая проблема, как спазм сосудов головного мозга. Симптомы спазма сосудов всегда ярко выражены. Их можно выявить даже без визита к врачу.

Они проявляются следующим образом: сильная головная боль, нарушения речевого аппарата, тошнота и рвота, нарушения вестибулярного аппарата, нарушения памяти, вплоть до не узнавания близких людей, шум в ушах, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, головокружение.

Проявления спазма сосудов головного мозга могут периодически усиливаться, чередоваться или проявляться параллельно, при этом состояние больного заметно ухудшается.

Основная причина возникновения спазма – сниженный тонус сосудов. Это происходит под влияние таких факторов: злоупотребление алкоголем, табакокурение, чрезмерное употребление кофе или черного чая, стресс, недостаток сна, ·заболевания сердца, или почек, проблемы со щитовидной железой.

На данный момент наиболее распространенной причиной спазма является шейный остеохондроз. В каждом конкретном случае причины заболевания диагностирует врач.

При частом проявлении описанных симптомов следует обратиться за консультацией к неврологу. Для диагностики заболевания используются такие исследования: МРТ головного мозга, УЗИ и МРТ шейного отдела.

При необходимости может быть назначен ряд дополнительных исследований головного мозга, для уточнения диагноза или исключения возможности серьезных заболеваний.

Возникает вопрос: как снять спазм сосудов головного мозга? Лечение назначается исключительно врачом, и только после тщательного обследования. Если похожие симптомы проявляются после явного стресса или недосыпания, достаточно принять травяные настои, легкие лекарственные препараты и хорошо отдохнуть.

Так как недуг провоцируется вредными привычками и неправильным питанием, кроме лекарственных средств врач назначает строгую диету. В рацион включаются: фрукты, растительные жиры, овощи, зеленый чай, бобовые, каши, компоты и морсы с низким содержанием сахара.

В это время категорически запрещены: жирное мясо, шоколад, напитки, содержащие кофеин, жареное, копченое и животные жиры, молочные продукты, колбасные изделия.

Всё, что можно делать без вмешательства медиков – профилактика заболевания. Чтобы избежать спазма, следует ежедневно способствовать укреплению сосудов. В этом нет ничего сложного:

Вода

Норма потребления чистой воды – 1,5 литра в день. Кроме этого стоит использовать контрастный душ. Это закаляет сердечнососудистую систему, вырабатывая нормальную реакцию организма на сезонные изменения погоды. Также водные процедуры укрепляют нервную систему, улучшают кровообращение и снимают эмоциональное напряжение.

Питание

Кроме соответствующей диеты, в свой рацион рекомендуется включить настои из шиповника, крапивы, боярышника или мяты. Такие травяные напитки рекомендуется употреблять двухнедельными курсами 3-4 раза в год. Не стоит забывать про мед.

Физические нагрузки, массаж

Для укрепления сосудов прекрасно подходят однообразные физические упражнения, например, бег, езда на велосипеде, плаванье, интенсивная ходьба и различные аэробные упражнения.

Народные методы

При незначительных проявлениях симптомов можно использовать народные способы. Например, один стакан настоя барвинка малого или репешка обыкновенного поможет при недомогании. Также помогут сборы аниса, валерианы или пустырника.

При появлении симптомов рекомендуется опустить ноги на 5 минут в холодную воду. После чего, хорошо растереть.

Главное, нужно помнить о полноценном отдыхе, здоровом питании и по возможности исключить вредные привычки. А также следовать всем рекомендациям и вести правильный образ жизни.