Как убрать натоптыши на пальцах ног?

Большую часть суток здоровый взрослый человек проводит на ногах - и в прямом, и в переносном смысле. Именно нижние конечности несут наибольшую нагрузку, когда люди спешат к своей цели - "пешком" или бегом.

Далеко не всегда в этой суете будней у них есть возможность позаботиться о здоровье своих ног. Стоит отметить, что и особой необходимости многие в этом не видят. Внешне все вроде бы в порядке, а других проблем в жизни и без этого хватает.

Однако подобное безразличие к такой, казалось бы, мелочи, не стоящей внимания, через некоторое время сильно "аукнется". Как правило, все это приводит к тому, что появляются мозоли и натоптыши на подошве ног. Когда они возникают, нельзя и шагу ступить без того, чтобы не почувствовать сильный дискомфорт. Впрочем, все это проявляется не сразу после образования загрубевших участков кожи, а лишь через некоторое время, когда "болезнь" уже слишком запущена.

Появление натоптышей - затвердений в нижней части стопы на подушечках пальцев (чаще всего - большого) или других частях ступни - связано прежде всего с регулярным трением этих участков кожи друг о друга. Не стоит путать их с мозолями, в отличие от которых они не имеют стержня, корешка или четкого очертания. Натоптыши выглядят как большие желтоватые или сероватые уплотнения, находящиеся лишь на поверхности и не проникающие в более глубокие слои кожи. При надавливании на них во время ходьбы человек чувствует жжение или боль.

Чтобы справиться с подобной распространенной проблемой, недостаточно будет просто удалить затвердения на стопе. Это принесет облегчение лишь на время, однако вскоре все повторится вновь. Лучший способ "лечения" - найти и устранить причину данного явления.

Как правило, чаще всего натоптыши появляются из-за тесной и неудобной обуви, в которой и ступня, и пальцы чувствуют себя дискомфортно, регулярно потеют и натираются. То, что от этого кожа на определенных участках грубеет, является своего рода защитной реакцией организма на постоянное механическое воздействие неблагоприятных внешних факторов.

Удобная обувь - та, которая имеет устойчивую колодку, хорошо облегает ногу, но не сжимает ее, а также позволяет коже дышать. Кроме того, стоит отказаться от слишком высоких каблуков (их оптимальная длина - до пяти сантиметров) , провоцирующих появление натоптышей на "подушечках" у основания пальцев. Если же женщина не мыслит своей жизни без любимых десятисантиметровых шпилек, ей следует ограничить время их ношения, при случае переобуваясь в пару туфель на низком каблуке, либо носить их со специальными мягкими вставками, препятствующими скольжению и натиранию ступни и облегчающими давление на плюсны.

Одной из причин появления натоптышей также бывает плоскостопие. Тогда человеку прямая дорога в кабинет ортопеда. Как правило, для борьбы с данным заболеванием специалист назначает ношение специальных стелек или особого вида обуви. Впрочем, многие современные врачи полагают, что плоскостопие носит наследственный характер и поддается корректировке, но не полноценному лечению.

Когда причина выявлена и устранена, можно заняться и самими натоптышами. Тем людям, у кого нет времени решать эту проблему самостоятельно, стоит сходить в салон красоты. Мастера педикюра обычно легко справляются с загрубениями кожи.

Есть немало рецептов для избавления от этого неприятного явления и в домашних условиях. Одно из самых простых средств - мыльно-содовая ванночка. Для нее потребуется столовая ложка обычного хозяйственного мыла (его нужно предварительно натереть на терке или измельчить другим способом) , две чайных ложечки питьевой соды и литр теплой воды. Все хорошенько перемешать до полного растворения и опустить ноги в полученную смесь примерно на полчаса. После этого поработать пемзой или пилочкой для ступней в местах образования затвердений. Затем остается только вытереть эти участки полотенцем и нанести на них увлажняющий или питательный крем.

Чтобы удалить натоптыши на пальцах ног или на ступнях, также можно воспользоваться некоторыми народными средствами. Например, нанести на проблемные места кашицу из репчатого лука, растительное масло или томатную пасту, после чего обмотать их пищевой пленкой и надеть носки. Делается это обычно на ночь - и к утру состояние кожи станет значительно лучше.

Если не хочется, чтобы подобные явления повторялись в дальнейшем, нужно позаботиться об их профилактике. Для этого следует всегда соблюдать правила в отношении удобной обуви, а также своевременно делать педикюр.