Как возникает эрекция: механизм и возможные проблемы

Раньше, когда проводили опрос среди населения, можно было заметить, что стрессы в браке чаще всего возникают из-за денежного бюджета в семье. Но все самое интересное заключается в том, что в этих опросах людей не спрашивали о сексе.

А когда в опросах появились сексуальные вопросы, стало ясно видно, что денежный вопрос ушел на второй план, а сексуальная тема стала первой проблемой.

И вправду, так как этот одно из удовольствий жизни, от полноценного секса очень зависит эмоциональное состояние. А когда с сексом возникают проблемы, это отражается на повседневной жизни.

Половой член больше чем на половину состоит из двух, так называемых, тел, которые прилегают друг к другу. Эти два тела имеют цилиндрическую форму и имеют название - пещеристые тела. Под ними находится губчатое тело, а внутри этого тела находится уретра, которая имеет функцию пропускать сперму во время полового акта и служит как проход для мочи. Цилиндрические тела полностью пронизаны крупными венами, почти пустыми до тех пор, пока не наступит момент эрекции. У основания пениса находятся седалищно-пещеристые мышцы. Эрекция происходит в результате их сокращения и перекрытия оттока крови из пениса. Мало кто знает, как происходит эрекция. А вот сама эрекция происходит при наполнении пениса кровью.

Эрекция - это выпрямление или, другими словами, увеличение объема и отвердение мужского полового члена при половом возбуждении.

Как возникает эрекция? Эрекция возникает в результате некоторого увеличения притока крови в пенис. Пустые вены, которые проходят в пещеристом и губчатом телах, начинают заполняться кровью, из-за чего пенис начинает утолщаться и удлиняться до тех пор, пока не заполнится ей до отказа. В это же время начинают сокращаться седалищно-пещеристые мышцы, которые прижимают основание пениса и перекрывают отток крови. Все это может привести к гангрене, но такой процесс длится не настолько долго, чтобы ей образоваться. Эякуляция наступает после того, как сокращаются мышцы, которые находятся вдоль придатка яичка. В результате сокращения этих мышц семенная жидкость попадает в уретру. После всего этого мускулы пениса начинают быстро и ритмично сокращаться, тем самым выталкивая от двух до пяти миллилитров. В конце концов мышцы пениса расслабляются, кровь оттекает и эрекция прекращается. После этого мужчина теряет интерес к сексу, а эрекция становится невозможной на какой-то промежуток времени.

Эректильная дисфункция - дисфункция эрекции, когда объем полового члена мужчины, его твёрдости, прямота не достаточны для полового акта. Такую проблему также называют импотенцией. Хотя бы раз в своей жизни мужчина сталкивается с нарушениями эрекции. Такая проблема может возникнуть даже у самого здорового мужчины из-за употребления значительных доз алкогольных напитков, из-за приема некоторых наркотических или медицинских препаратов или даже просто из-за усталости или нервного напряжения. Среди мужчин "гуляет" мнение, что либо проблемы с эрекцией есть, либо полностью отсутствуют. Оно абсолютно ошибочно.

Эрекцию можно повысить психологически. Главной причиной, по которой отсутствует хорошая эрекция у мужчины - стресс. Настроение мужчины необходимо улучшать постепенно: положительно влиять на общее настроение, поддерживать на сложных этапах жизни, будь то дома или на работе, отвлекать от негативных мыслей. В улучшении эрекции очень важную роль играют физические нагрузки. Они чрезвычайно необходимы мужчине, который хочет испытывать хорошую эрекцию. Утренний секс - отличная идея! Мало кому известно, что примерно в восемь, девять часов утра организм сам по себе выделяет половые гормоны. Поэтому совсем не обязательно заботиться об усилении эрекции. На стопе человека находится большое количество точек, каждая из которых выполняет какую то функцию. Некоторые из них отвечают за сексуальное возбуждение. Лучше было бы почаще ходить босиком или слегка массажировать стопы, для того, чтобы стимулировать эти точки. Контрастный душ - еще один очень простой и даже иногда приятный способ. Такой душ, если делать его регулярно, тренирует наши сосуды, в результате чего улучшается кровообращение. А как улучшить эрекцию? ? Просто нужно периодически поливать область таза то холодной, то горячей водой. Делая это, приток крови к половому члену будет улучшаться.

Еще одна проблема, которая преследует многих мужчин - преждевременная эякуляция. Продление эрекции достигается разными способами. Для того, чтобы справиться с этой проблемой, можно проводить определенные тренировки. Существует несколько методов: Вдыхать. Зачастую, преждевременная эякуляция наступает из-за стресса. Во время полового акта может помочь глубокий вдох грудью. Отрицательная сторона в том, что у многих этот метод не получается с первого раза. Нужно тренироваться на протяжении некоторого времени. Зажать. Многие мужчины пользуются таким способом. Он заключается в том, чтоб вовремя зажать пенис в нижней части. Нужно делать это до того момента, когда происходит оргазм. Такой метод обязательно помогает продлить акт и получить больше удовольствия, потому что ощущение оргазма может наступать несколько раз. Втянуть. Это очень сложный метод. Для того, чтобы его использовать нужны натренированные мышцы, располагающиеся между лобком и копчиком. Последовательно напрягая и ослабляя эти мышцы, можно контролировать - тормозить эякуляцию.

Необходимо, предварительно освободив мочевой пузырь, последовательно сначала напрячь, затем ослабить мышцы как при мочеиспускании. Для того, чтобы добиться профессионализма в этом, необходимо тренировать эти мышцы каждый день.