Какие витамины хорошие для волос: мнение эксперта

Витамины необходимы нашему организму постоянно. Это главный фактор здорового развития нашего организма. Особенно важны витамины для женского организма. Они играют роль охранников нашей красоты и молодости, способствуют сохранению женского здоровья.

Что выбрать для здоровья волос?

В современном мире производятся специальные витамины для женщин, например «Beauty». Этот препарат разработан специально для женщин, которые часто испытывают сильные стрессы. Комплекс витамин для нервной системы содержит большую концентрацию витаминов группы В, которые так сильно необходимы нашей нервной системе и красоте. Витамины группы В играют большую роль в восстановлении и росте волос. Но какие витамины хорошие для волос и нервной системы?

• Витамин В1 восстанавливает повреждённые нервные волокна, а так же участвует в энергетических процессах в клетках.
• Витамин В2 регулирует процессы торможения и возбуждения в клетках.
• Витамин В3 (никотинамид) улучшает функции коры головного мозга, оказывает влияние на выработку энергии, а так же улучшает кровообращение в сосудах.
• Витамины для женщин поле 50 содержат в большом количестве Витамин В12, который формирует нервные волокна, а так же участвует в создании новых клеток.
• Пантотенат кальция (В5) регулирует работу надпочечников, которые отвечают за выработку адреналина, способного адаптировать наш организм к различным факторам окружающей среды.
• Витамины и лекарства часто содержат в своём составе Витамин В6. Он способствует выработке нейромедиаторов – специальных веществ, которые отвечают за связь нервных клеток, а так же нервных окончаний и органов.
• Витамин В7 (Биотин) способствует выработке глюкозы в крови – главного питания нашего мозга.
• Биотин не просто питает наш мозг, он способен ускорять мышление и улучшать память. Этот витамин содержат не только косметические средства, но и многие комплексные витамины для нервной системы. Это конечно же фолиевая кислота или Витамин В9. Помимо того, что этот витамин вырабатывает серотонин, поддерживая нашу нервную системы, от так же обеспечивает нашим волосам блеск и быстрый рост.

Сложно сказать, какие витамины для волос лучше. Это зависит от состояния ваших волос и недомоганий, которые вы ощущаете. В любом случае витаминные комплексы будут полезны любой женщине.