Калорийный ли мёд: похудение со вкусом

На сегодняшний день диетологи предлагают своим пациентам огромное количество диет, которые так или иначе связаны с медом. Считается, что его употребление в определенных количествах будет способствовать снижению веса, несмотря на калорийность продукта.

Калорийность меда

Калорийность данного продукта уже давно ни для кого не представляет секрета. В среднем она составляет 100 кал на одну ложку. Так что ответ на вопрос, калорийный ли мед, вполне понятен всем. Если же говорить о весовой категории товара, то в этом случае 100 г меда содержит в себе 308-328 кал.

Калорийность меда превышает калорийность сахара практически в два раза. Однако особый состав меда позволяет эффективнее сжигать калории, расщепляя жиры за очень короткое время.

При такой энергетической ценности данного продукта женщины могут и вовсе перестать к нему подходить. А ведь жидкий мед или же мед в сотах, как употреблять их вам уже, наверняка, известно, является одним из самых незаменимых продуктов.

Состав меда уникален и разнообразен. Однако особый интерес представляет то, что мед по своему составу очень схож с человеческой кровью.

Худеть со вкусом не только приятно, но и полезно
Использование меда во время диеты поможет немного разнообразить скудный рацион. И не стоит бояться, что чайная ложка лакомства непременно отложится в виде сантиметра на талии. Тут нужно знать, как правильно пить мед. Именно пить, так как специалисты настоятельно рекомендуют использовать водный раствор меда, а не продукт в чистом виде. Хотя этот вариант все же не возбраняется вовсе, оставляя место для собственных фантазий с использованием меда.

В любом случае ферментативный состав меда обладает способностью запускать обменные процессы в организме, заставляя их работать на полную мощность, не доставляя дискомфорта. Но тут еще и важно знать, какой самый лучший мед предлагается на рынке, чтобы взять натуральный продукт прекрасного качества.

Рецептов всевозможных диет на основе меда существует такое количество, что и сами диетологи порой бывают не в курсе тех или иных рекомендаций относительно питания. Это может быть прием меда перед сном, за три часа до сна, в течение дня (медовый раствор). В любом случае наиболее подходящий вариант следует подбирать в каждом отдельном случае.

Напоследок стоит отметить, почему пенится мед и можно ли его в дальнейшем использовать для похудения. Ну, здесь-то все очень просто: процессы брожения провоцируют сбор пенки поверх меда. Правда, употребление такого меда в пищу крайне нежелательно. Тем более что, скорее всего, он уже изначально был плохого качества, не дозрел.