Хотя важно придерживаться здоровой диеты с высоким содержанием фруктов, овощей, белков и зерна, и с низким содержанием жиров, ежедневные добавки и поливитамины помогут обеспечить организм всем, что ему нужно. Но, зная, когда и как принимать витамины, приобретенные в аптеке, является ключом к получению максимальной отдачи от принятой ежедневно таблетки.
