Профилактика цистита: что для этого нужно?

На сегодняшний день у многих женщин наблюдается такое заболевание, как цистит. Профилактика и лечение его должны вестись под наблюдением специалистов. О том, какой должна быть профилактика от цистита, будет рассказано в статье.

Цистит не приводит к летальному исходу и чаще всего, при правильном лечении, проходит без последствий. Однако это возможно лишь при первичном цистите, запущенные случаи вылечить гораздо сложней.

Наиболее часто циститом страдают женщины, у мужчин это заболевание может возникнуть лишь вследствии обострения хронического простатита. Причинами появления цистита у женщин выступают несколько факторов: несоблюдение гигиены, беспорядочная половая жизнь, кандидоз или дисбактериоз влагалища, нарушение иммунитета, редкое мочеиспускание, переохлаждение.

Как и при любом другом заболевании, лучшим способом избежать долгого лечения является профилактика цистита. Лекарства, обладающие достаточной эффективностью против цистита, чаще всего относятся к группе фторхинолонов, но при непереносимости препаратов этой группы врач может назначить препараты, относящиеся к другим группам: нитрофураны или цефалоспорины. Однако, любые из этих препаратов, обладают рядом противопоказаний, поэтому больному, у которого в анамнезе цистит, профилактика и лечение должны назначаться только врачом.

Каждая женщина, когда-либо переболевшая этим заболеванием или имеющая к нему предрасположенность, должна соблюдать некоторые правила, так как только профилактика от цистита поможет избежать рецидива. Самое главное правило - это не допускать переохлаждения. Женщина, переболевшая циститом или имеющая к нему предрасположенность, переохлаждение переносит более остро, чем здоровая женщина. Поэтому сидение на земле, мини-юбки в холодный период, купание в проруби и т. п. должны быть полностью исключены.

Не менее важным является диета. Из рациона желательно полностью исключить жареное, соленое, жирное, пряное, острое, кислое, маринованное. Так же к этому относятся любые алкогольные напитки. Если же полностью изменить рацион не получается, то употребление их должно свестись к минимуму. При этом, такие продукты следует запивать большим количеством воды (лучше негазированной) .

Профилактика цистита вообще подразумевает употребление большого количества жидкости, не менее двух литров. Причем, чай, газировка, кофе или пиво не входят в это количество. Употреблять следует только очищенную минеральную воду или неконцентрированные соки. Цистит иногда может быть вызван какими-либо побочными хроническими заболеваниями. Поэтому, следует обязательно заняться их лечением. К таким заболеваниям могут относиться: частые ангины, кариозные зубы, хронический тонзиллит.

При профилактике цистита обязательно следует обратить внимание на стул. Если стул нерегулярный, часто бывают расстройства или запоры, то диета должна быть скорректирована таким образом, чтобы избежать любых нарушений стула. Связано это с тем, что проблемы со стулом имеют прямое отношение к заболеваниям мочевого пузыря. Очень важно, при посещении туалета подтираться только спереди назад. Если есть возможность подмыться после посещения туалета, то этой возможностью не следует пренебрегать, так как гигиена очень важна при профилактике цистита.

Посещать туалет желательно каждые два часа. В том случае, когда женщина ведет сидячий образ жизни, следует через каждый час вставать и делать легкую разминку. Во время месячных женщине, у которой наблюдается предрасположенность к заболеванию, не следует пользоваться тампонами или использовать их только в крайних случаях. Лучше заменить их прокладками, менять которые желательно через каждые два-три часа. Ну и конечно, очень важно - регулярное наблюдение у врача, желательно, если это будет высокий специалист в урогинекологии.

Лечение и профилактика цистита обязательно должны проходить под наблюдением врача. Самолечением, в этом случае, желательно не заниматься, чтобы избежать рецидива или обострения болезни.