Секреты кормящих мам: чай с фенхелем от колик

Чай с фенхелем для кормящих мам просто спасение лактации. Чай фенхель для мамы очень важен, так как он увеличивает количество грудного молока и улучшает его качество, избавляет малыша от колик.

Еще в древности наши предки заметили, что чай с фенхелем улучшает лактацию, состояние органов пищеварения матери и ребенка. С тех пор он стал незаменимым помощником кормящих мамочек.

Основную ценность в фенхеле имеют его семена. Он владеют сладковатым и в то же время пряным и острым ароматом, имеют слегка острый вкус. Их собирают когда они приобретают коричневый цвет и подсыхают. Особый запах семенам придает наличие в них эфирных масел, в которых находятся: органические кислоты, фенхол, анетол, анисовый альдегид, пинен и другие активные вещества. Также он содержит себе витамины группы В, С, Е, бета-каротин, растительные белки, сахар и жирные масла.

Чай фенхель для мамы просто необходим, чтобы поддержать ее в такие сложные периоды, как молочный кризис. Он возникает из-за ряда различных причин. Например, недосыпание, стресс, плохое настроение. Теоретически, 97% процентов женщин способны к нормальной лактации. То есть, при правильном питании у них должно быть молоко.

Существуют и чаи с добавками фенхеля для грудничков. В аптеке их множество и каждый может подобрать своему крохе такой, какой ему больше по вкусу. Правда давать такие чаи ребенку можно только с трех месяцев, не ранее. Летом чай с фенхелем для ребенка - это просто спасение в жаркие дни, так как грудным молоком он не только напивается но и наедается. А в жару переедать - это даже для взрослого организма плохо. Жаль, что этот чай в течении первых трех месяцев, когда ребеночка наиболее сильно тревожит животик - нельзя давать.

Фенхелевый чай для кормящих мам способствует через стимуляцию выработки эстрогена увеличению количества молока. Но это не все его положительное влияние. Общеизвестны проблемы со вздутием живота и коликами у младенцев с двухнедельного до четырехмесячного возраста. Также уже установлена следующая зависимость: если у кормящей мамы наблюдаются проблемы с пищеварением, то эти же проблемы будут сразу же и у ее младенца, которого она кормит своим молоком. Фенхель устраняет вздутие живота и мягко регулирует пищеварение мамы, а это безусловно позитивно влияет на качество ее молока.

Врачи не рекомендуют принимать кормящим матерям лекарственные препараты, которые имеют в свое составе фенхель, так как обычно там слишком много эфирного масла, а оно является очень сильным стимулятором, а это вряд ли нужно нежному организму недавно родившей женщины.

Для кормящих мам лучше купить готовый чай в аптеке, так как он протестирован в лабораториях и безвреден для организма. Также, можно приготовить такой чай самому, так как это вовсе не сложно.

В наши дни известны четыре основных рецепта с фенхелем для мамы.

Чай от коликов для мамы "Классический".

Берут 200 мл. воды и одну столовую ложку семен фенхеля. Семена положить в стакан и залить крутым кипятком. Настаивать около двух часов. Принимать по две столовых ложки перед едой. Можно подсластить настой медом или сахаром. если у ребенка нет аллергии на них.

Чай с фенхелем для кормящих мам с молоком.

Нужно взять две столовые ложки измельченных семен фенхеля и стакан молока. В стакан теплого молока подмешать щепотку соли, измельченные семена фенхеля и щепотку мускатного ореха. Эту смесь нужно настоять, потом процедить и употреблять перед завтраком. Если молоко заменить на кефир, то выйдет вкусный кисломолочный напиток.

Сметанный соус с фенхелем.

Нужно смешать столовую ложку семян фенхеля и стакан сметаны. Поставить эту смесь томиться в духовку где-то на час. Кушать это лучше на ночь, пока еще теплое.

Фенхелевый коктейль для улучшения лактации.

Берут по двадцать грамм фенхеля, пажитника и укропа, измельчают их на кофемолке, заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе. Потом разбавляют теплой водой в пропорции один к трем и пьют по стакану за полчаса до кормления.

Фенхель нельзя употреблять в пищу беременным женщинам, так как он приводит маточные мышцы в тонус и сможет спровоцировать угрозу выкидыша или боли внизу живота.

При длительном и неправильном хранении семена фенхеля меняют свой цвет с коричневого на серый. Чтобы этого не случилось, нужно хранить их в герметичной фарфоровой или стеклянной посуде.

Чай с фенхелем можно назвать "маминым помощником номер один" в борьбе с проблемами лактации и пищеварения во время вскармливания ребенка грудным молоком. Он избавил уже не одного младенца от проблем с животиком.