Skip to Content

Синдром хронической усталости. Симптомы. Лечение

Синдром хронической усталости, очень частый фактор. Часто бывает, что на фоне нормального здоровья человек вдруг начинает чувствовать себя разбитым, истощенным и утомленным. Тогда приходят мысли о срочном отпуске и долгом лежании на диване.

  Оказывается, синдром хронической усталости испытывают почти 1% жителей земного шара. Этот недуг поражает в основном «активных людей» в возрасте 25 – 45 лет, и женщины от него страдают в 2 – 3 раза чаще мужчин. И название этой болезни ученые уже придумали – фатинг-синдром (от французского слова fatigue – слабость, усталость), или синдром хронической усталости.

 Симптомы синдрома хронической усталости

  Начинается синдром хронической усталости, как правило, на фоне простуды, гриппа или после перенесенного стресса и проявляется быстрой утомляемостью, апатией, мышечной слабостью, ухудшением памяти, снижением внимания. Люди жалуются на раздражительность, расстройство сна. Могут также беспокоить головная боль, боль в мышцах, суставах и позвоночнике. Многие отмечают познабливание, невысокую температуру тела (37 – 37,2 градусов).

 Причины синдрома хронической усталости

  Причины развития синдрома хронической усталости доподлинно пока не выяснены. Большинство врачей рассматривают его как мультифакторное заболевание, возникающее после какого-либо провоцирующего события. А вот факторы, способствующие появлению синдрома, хорошо известны – стрессы, экологические катастрофы, хронические заболевания, интенсивные умственные нагрузки и эндокринные нарушения.

  Лечение и профилактика синдрома хронической усталости

   Профилактикой синдрома хронической усталости являются правильный режим труда и отдыха, диетотерапия, массаж и аутогенная тренировка. Таким людям рекомендуют активный отдых, учат рассчитывать свои нагрузки и переключаться с одного вида деятельности на другой, не ставя перед собой сверхзадач. В лечении синдром хронической усталости используют поливитаминные комплексы и лекарства, тонизирующие организм, повышающие адаптационные способности и иммунитет.