Получать витамины можно даже из воздуха, если этот воздух пронизан солнечными лучами – именно они способствуют синтезу витамина D. Теперь походы на пляж полезны не только для загара, но и для здоровья. Витамины по своей структуре являются органическими соединениями, они выступают в качестве катализатора для большинства обменных процессов, которые происходят в организме.
