Витамины для диабетиков: советы врача

Диабет – серьезное заболевание, буквально «бич 21-ого столетия». Страдают от него люди разных возрастов и социального положения. Большую роль в предотвращении развития диабета играют витамины.

Микроэлементы, поступающие в пищу, оказывают значительное влияние на развитие организма. Витамины для диабетиков призваны восстановить и поддержать обменные процессы в организме, наладить обмен веществ и поднять процент содержания полезностей в крови и клетках.

Само заболевание ведет к развитию авитаминоза. Быстрее всего организм покидают и не усваиваются антиоксиданты (А, С, Е) и витамины группы В.

Связь между диабетом и витаминами

Врачи советуют обратить внимание на свой рацион каждому человеку. Неправильное питание, нехватка витаминов и нарушение обмена веществ – не только последствия, но и причины сахарного диабета.

Те, кто заболевает, чаще всего страдает от нехватки именно витамина С. На втором месте по недостаточности – витамин тиамин. Обратить внимание стоит и на содержание в организме рибофлавина, фолиевой кислоты, кальция и магния, железа и т.д.
Сахарный диабет ведет к кардинальному изменению жизни, питания человека. От многого приходится отказываться, но только не от витаминов. Недостаток натуральных веществ с успехом компенсируют витамины в инъекциях.

Витамины, необходимые диабетикам

Антиоксидантная защита организма обеспечивается витамином А. Он же играет важную роль и в поддержании хорошего зрения, и в обеспечении клеточного роста, и защищает организм, укрепляя иммунитет.

Больные диабетом нуждаются в повышенном содержании аскорбата (витамина С). Он позволяет ликвидировать избыток свободных радикалов, снижает скорость образования катаракты, уменьшает возможность ухудшения зрения. Как ни странно, витамины в капусте – словно специально разработанный природой комплекс для поддержания организма.

В пище витамины содержаться в недостаточном количестве, поэтому диабетикам советуют принимать как специальные комплексы (к примеру, Доппельгерц актив для больных диабетом, Витамины для больных диабетом” от Woerwag Pharma), так и поливитаминные комплексы (подойдут даже витамины от 3 лет).
Кроме того, постоянная психологическая нагрузка, стресс, связанный с заболеванием, также ведет к потере полезных веществ, которые врачи советуют восполнять.

Актуальность витаминов для больных диабетом состоит и в том, что люди уменьшают количество потребляемой пищи, чтобы не увеличивать массу тела, а значит, и количество витаминов и минералов тоже уменьшается. Наступает так называемый гиповитаминоз, что ведет к более низкой сопротивляемости инфекциям, бессоннице, ухудшению состояния, заболеваниям кожи, утомляемости и многим другим проблемам.
Бороться с диабетом нужно медицинскими способами, однако витамины для диабетиков содержаться и в натуральных продуктах.