Витамины для глаз в каплях при близорукости

Плохое зрение, а в частности близорукость, это проблема современного общества. Частое чтение, компьютер и телевизор очень пагубно влияют на здоровье наших глаз. Для лечения и поддержания здоровья назначают различные диеты из продуктов, содержащих полезные для глаз витамины.

            Что полезно для зрения?

            Витамины для глаз в каплях имеют различный состав. Назначаются они в зависимости от того, в чём нуждается организм. Витамины полезно пить не только при близорукости или дальнозоркости, но и при частых нагрузках на глаза.

            Витамины для глаз включают такие сильные витамины, как витамин А (рибофлавин). Этот элемент отвечает за здоровье сетчатки глаз. Помимо капель витамин А можно получить из некоторых фруктов и овощей:

• Моркови
• Репы
• Черники
• Апельсинов
• Тыквы и др.

Что лучше для иммунитета?

            Для улучшения здоровья глаз полезно так же принимать витамины для того, чтобы поддержать иммунитет.  Но какие витамины лучше для иммунитета?

            Прежде всего иммунитету помогает витамин А, о котором уже говорилось. Помимо глаз, этот витамин помогает поддерживать сосуды и сердце.

            Следующий важный витамин – С. Это антиоксидант широкого спектра действия. Так же этот витамин вырабатывает фагоциты – клетки, которые помогают бороться с бактериями и вирусами. Помимо этого, витамин С помогает организму бороться с различными инфекционными заболеваниями.

            Очень много полезных витамин в бананах. О том, какие витамины в банане, можно узнать из различных таблиц. Но больше всего в банане содержится витамина В6 и витамина Р. Эти витамины поддерживают иммунитет и уберегают организм от развития опухолей.

            Витамин В9 (фолиевая кислота) поддерживает работу костного мозга – главного производителями иммунных клеток. Это настоящая фабрика иммунитета, поэтому так важно поддерживать его.

            Все эти витамины содержит комплекс «Морские витамины». Он способен развить иммунитет, улучшить зрение и защитить организм от вредного воздействия окружающей среды.

            Витамины и минералы – это те незаменимые элементы, необходимые нашему организму на протяжении всей жизни. Употребляйте полезные фрукты и овощи, а так же витаминные комплексы для своего здоровья.