Skip to Content

Витамины от 3 лет: витаминные комплексы для детей

Существуют разнообразные витамины, которые разработаны специально для детей. Зачем их давать детям и не опасно ли это? Разберем все по порядку.

Зачем детям нужны витаминные комплексы

Необходимость витаминов для малышей объясняется нынешними условиями, в которых растут дети. Продукты питания имеют среднее качество из-за различных добавок и пестицидов. Количество витаминов в них становится все меньшим и меньшим.

Также дети испытывают психоэмоциональные перегрузки из-за навалившего на общество количества информации.
В дополнение к этому, современные дети, живущие в городе, меньше двигаются, чем им нужно. Из-за этого детских организм не вырабатывает нужные детям витамины в необходимых количествах, которые мог бы вырабатывать. И даже несмотря на это, многие родители до сих пор уверены, что витамины от 3 лет нужны детям только в определенное время года, когда наблюдается всплеск вирусов и инфекций. Но это мнение ошибочно.

Суммируя вышесказанное, можно отметить, что детям с 3-х лет необходимо давать витаминные комплексы на постоянной основе. Это подтверждается также опытными педиатрами. Существуют различные витаминные комплексы для детей, повышающие их иммунитет и сопротивляемость болезням.

Выбор витаминного комплекса

Какие же витамины выбрать для ребенка? Некоторым детям иногда не хватает элементарных веществ, как витамины в капусте – природном витаминном комплексе, поэтому есть смысл проконсультироваться с педиатром в этом вопросе. Если он ничего специально не порекомендует, то выбирать придется из широкого спектра витаминных комплексов. При выборе витаминов обратите внимание на возраст, на который они рассчитаны, а также на нужную дозировку и состав компонентов.

В составе витаминных комплексов должны быть не только витамины, но и микроэлементы, не вырабатывающиеся организмом. В настоящее время витаминные комплексы выпускаются в различных формах: таблеток, сиропа, жевательных конфет, пастилы. Все они обладают сладким и приятным вкусом, из которого ребенок может выбрать любой понравившийся ему.

На рынке существуют различные витамины от 3 лет самых разнообразных марок. Это Алфавит, Кальцинова, Мультипродукт, Мульти-табс, Пиковит, Центрум и многие другие. Лучше всего обратить внимание на витамины, которые выпускают известные производители, которые уже завоевали доверие у потребителей.

Подводные камни приема витаминных комплексов

Следует знать, что часто у детей могут возникать аллергические реакции при приеме витаминов. Однако они обычно возникают не на сами витамины, а на различные консерванты, красители и т.д. Если у ребенка началась аллергическая реакция на комплекс, просто попробуйте сменить фирму производителя и, конечно же, обратитесь к врачу-аллергологу.
Также следует обратить внимание на форму выпуска витаминов: конфеты, пастила и т.д., не покупайте витамины для диабетиков детям. С ними нужно проявить осторожность. Дети могут заняться их выпрашиванием, а в некоторых случаях даже начнут брать их без спроса. При этом может возникнуть передозировка, которая приведет к аллергии.

Это нужно знать

Многие родители не понимают, что организм не может запастись витаминами сразу на целый год. Многие витамины растворимы в воде, поэтому быстро вымываются из организма. Из-за этого прием витаминов нужно осуществлять постоянно, но с перерывами. Также многие считают витамины вредной химией (например, витамины в инъекциях, хотя это вовсе не так) и предпочитают им фрукты и овощи. Однако нужно иметь в виду, что не все витамины и микроэлементы из продуктов питания могут усвоиться растущим организмом ребенка, а специальные витаминные комплексы справляются с этим «на ура».