Женское здоровье

В организме женщины в течение жизни происходит ряд изменений.Половое созревание, беременность, климакс– в эти периоды следует уделять особое внимание своему здоровью. И конечно, не следует забывать о том, что необходимо:

1. правильно питаться и следить, чтобы с продуктами питания в организм поступали все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, в том числе железо, входящее в состав гемоглобина, и кальций, участвующий в сокращении мышц;
2. спать не менее 7 – 8 часов в сутки;
3. делать зарядку;
4. один раз в полгода посещать гинеколога для профилактического осмотра.

Первая менструация обычно появляется у девочек в возрасте 11 – 15 лет. В течение года после первой менструации цикл может быть нерегулярным. Менструальный цикл (21 – 33 дня), длительность кровотечения (2 – 7 дней) и его интенсивность (50 – 150 мл) индивидуальны. Причинами задержки менструации могут стать нервное и физическое перенапряжение (особенно длительное), заболевания щитовидной железы, перемена климата и т.д.

Случаи отсутствия овуляции 1 – 2 раза в году не считаются отклонением от нормы.

При резком похудении (с потерей более 10% массы тела в течение месяца) или увеличении массы тела менструальный цикл может нарушаться.Менструация является гормональным стрессом для организма. В это время снижается иммунитет, могут обостряться хронические заболевания. Под влиянием особых веществ – простагландинов – матка сокращается, поэтому может возникать различная по интенсивности тянущая боль в низу живота. Для ее устранения не следует прикладывать к животу грелку или лед. Можно принять препараты, обладающие спазмолитическим действием. Во время менструации посещение бассейна, интимная близость и чрезмерная физическая активность нежелательны.

После приема антибиотиков, при снижении иммунитета, а также при некоторых заболеваниях женской половой сферы нарушается кислотно-щелочной баланс и изменяется микрофлора влагалища, то есть развивается дисбактериоз вагины. Для его лечения и профилактики (перед плановыми операциями) можно использовать специальные препараты.Свечи и таблетки,предназначенные для регуляции микрофлоры влагалища, содержат молочнокислые бактерии, способные «противостоять» стафилококкам, сальмонеллам и прочим возбудителям заболеваний и таким образом поддерживать естественную защиту организма

Обратитесь к врачу!

Если:

• менструация отсутствует у девочки старше 15 лет;
• цикл нерегулярный; есть кровянистые выделения в середине цикла;
• после родов менструации стали более болезненными, обильными или нерегулярными;
• менструальные выделения обильные со сгустками крови;
• кровотечение продолжается менее 2 и более 7 дней;

изменился цвет, консистенция и количество вагинальных выделений.